Auf einen Blick
- Fachwart: Kerstin Niemann
- Für wen? Jugendliche, Erwachsene
- Kleidung/Ausrüstung: Zwiebelprinzip, den Witterungsverhältnissen angepasst, gutes Schuhwerk (Laufschuhe)
- Kosten: Für Mitglieder der Freizeitabteilung kostenlos.
- Schnuppern erlaubt?
Das bringt's dir
- Gesundheit
- Herzkreislauf
- Ausdauer
- Bewegung im Freien
- Geselligkeit
Über dieses Angebot
Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene: Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger ohne Lauferfahrung als auch an diejenigen, die bereits einige Kilometer durchlaufen können und dies weiter ausbauen möchten. Durch eine individuelle und fachkundige Betreuung in einer Deinem Leistungsniveau angepassten Gruppe wirst Du Deine selbstgesteckten Ziele sicher erreichen.
Wetterbedingt kann es zu einer kurzfristigen Änderung der Laufstrecke kommen. Daher bitten wir Interessenten um eine vorherige telefonische Anmeldung.
Neu! Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
- Mittwoch 17:30-18:30 und Freitags 17:00-18:00
- Vom 24.09.2025 bis zum 21.11.2025
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
- Starte mit uns durch – in nur 8 Wochen läufst du deine ersten 5 Kilometer!
Unser Kurs ist perfekt für alle, die ins Laufen einsteigen oder nach einer Pause wieder anfangen möchten. - Wo: Rosellen Theodor-Klein-Bezirkssportanlage
- Anmeldung (externer Link)
- Übungsleiterin: Lilia Iltisberger
Lauftraining
- Mittwoch 18:30-19:30
- Lockere Laufeinheit
- Die Teilnehmer sollten 5km am Stück laufen können
- Übungsleiter: Lothar Kreß & Vesna Langen
- Wo: Rosellen Theodor-Klein-Bezirkssportanlage
- Anmeldung (externer Link)
Training für ambitionierte Läufer
- Mittwoch 18:30-20:00
- Intervalltraining und Tempoläufe zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und zur Steigerung der Laufgeschwindigkeit
- Übungsleiter: Lothar Kreß & Vesna Langen
- Wo: Rosellen Theodor-Klein-Bezirkssportanlage
- Anmeldung (externer Link)
Training für ambitionierte Läufer
- Freitag 18:00-19:00
- Lockere Laufeinheit
- Die Teilnehmer sollten 5km am Stück laufen können
- Übungsleiterin: Vesna Langen
- Wo: Rosellen Theodor-Klein-Bezirkssportanlage
- Anmeldung (externer Link)
Offener Lauftreff
- Sonntag 09:30
- keine Vereinsmitgliedschaft notwendig!
- Wo: Waldparkplatz in Rosellerheide