Auf einen Blick
- Fachwart: Mirja Scheifgen/ Gabi Knipper
- Für wen? Frauen, Männer, Jugendliche ab 10 Jahre
- Kleidung/Ausrüstung: Sportbekleidung, Hallenschuhe, dicke Socken
- Kosten: Für alle Teilnehmer fallen Kursgebühren an.
- Schnuppern erlaubt?
Das bringt's dir
- Ganzheitliche Kräftigung
- Beweglichkeit
- Dehnen
- Bewegungsfreude
Über dieses Angebot
Das Angebot bietet ein kombiniertes Ganzkörpertraining, legt aber den Schwerpunkt auf eine Kräftigung der Rückenmuskulatur. Dabei kommen auch Dehnungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Entspannung nicht zu kurz.
Termine:
- Montag 19:00-20:00 - Wirbelsäulengymnastik
- Wo: Gymnastikhalle Rosellen
- Übungsleiterin: Regina Bagusat
- Anmeldung (externer Link)
- Montag 20:00-21:00 - Wirbelsäulengymnastik
- Wo: Gymnastikhalle Rosellen
- Übungsleiterin: Regina Bagusat
- Anmeldung (externer Link)
- Dienstag 18:00-19:30 - Rückenfit
- Wo: Allerheiligen Turnhalle
- Übungsleiterin: Gabi Knipper
- Anmeldung (externer Link)
- Donnerstag 9:30-10:30 - Wirbelsäulengymnastik (ab Januar 2023 von 9:00-10:00)
- Wo: Allerheiligen Turnhalle
- Übungsleiterin: Gabi Knipper
- Anmeldung (externer Link)
- Donnerstag 10:30-11:30 - Wirbelsäulengymnastik (ab Januar 2023 von 10:15-11:15)
- Wo: Allerheiligen Turnhalle
- Übungsleiterin: Gabi Knipper
- Anmeldung (externer Link)
- Donnerstag 20:00-21:00 - Rückenbalance
- Wo: Rosellen Gymnastikhalle
- Übungsleiterin: Carolin Lembeck
- Anmeldung (externer Link)