Auf einen Blick
- Fachwart: Mirja Scheifgen/ Gabi Knipper
- Für wen? Männer aller Altersgruppen
- Kleidung/Ausrüstung: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinkwasser, großes Handtuch
- Kosten: für Mitglieder kostenlos
- Schnuppern erlaubt?
Das bringt's dir
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordination
Über dieses Angebot
In unserer Übungsstunde werden im Rahmen des allg. Konditionstrainings Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Im Vordergrund steht das gezielte Trainieren der motorischen Eigenschaften: Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das findet mit der Zielsetzung "Fit für den Alltag" statt. Zum Abschluss der Übungseinheit ist "Time to Stretch & Relax" angesagt.
Termine:
- Mittwoch 20:00-21:00
- Wo: Gymnastikhalle Rosellen
- Übungsleiter: Jörg Poggenburg
- Anmeldung (externer Link)