Zirkeltraining

Auf einen Blick

Fachwart: Mirja Scheifgen / Gabi Knipper
Für wen? Frauen und Männer
Kleidung/Ausrüstung: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinkwasser, Handtuch
Kosten: für Mitglieder kostenlos
Schnuppern erlaubt?

Das bringt's dir

Ausdauer
Beweglichkeit
Koordination

Über dieses Angebot

Beim Zirkeltraining werden unterschiedliche Stationen nacheinander absolviert. Jede Station beinhaltet eine spezifische Übung. Zwischen den Übungen gibt es nur kurze Pausen.
Im Mittelpunkt unseres Zirkeltrainings steht die Ganzkörper-Kräftigung, aber auch Ausdauer sowie Schnelligkeit werden gefördert.
Wenn ihr motiviert seid und Lust auf was Neues habt, kommt vorbei!