Auf einen Blick

Das bringt's dir

  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Über dieses Angebot

In unserer Übungsstunde werden im Rahmen des allg. Konditionstrainings Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Im Vordergrund steht das gezielte Trainieren der motorischen Eigenschaften: Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das findet mit der Zielsetzung "Fit für den Alltag" statt. Zum Abschluss der Übungseinheit ist "Time to Stretch & Relax" angesagt.

 

Termine: