Auf einen Blick
- Fachwart: Mirja Scheifgen / Gabi Knipper
- Für wen? Jedermann
- Kleidung/Ausrüstung: Normale Sportkleidung inkl. Sportjacke; Antirutschsocken o. Gymnastikschuhe; Handtuch; etwas zu trinken
- Kosten: Für Mitglieder 1,00 € pro Zeitstunde
- Schnuppern erlaubt?
Das bringt's dir
- Gesundheit
- Wellness
- Beweglichkeit
- Koordination
Über dieses Angebot
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches die knochennahen Muskelgruppen mit Zusammenwirken der Atmung und Beckenbodenspannung trainiert. Im Mittelpunkt steht die präzise Körperausrichtung sowie Körperbewegung. Körper, Geist und Seele verschmelzen in einer Trainingseinheit. Pilates ist für jeden Erwachsenen geeignet. Pilates ist eine ruhige, aber dennoch anspruchsvolle Sportart.
Termine:
- Pilates für Anfänger
- Montag 19:45-21:00
- Wo: Rosellen Turnhalle
- Übungsleiterin: Stephany Hahne
- Anmeldung (externer Link)
- Pilates
- Montag 10:45-11:45
- Wo: Allerheiligen Turnhalle
- Übungsleiterin: Mirja Scheifgen
- Anmeldung (externer Link)
- Pilates
- Montag 18:00-19:00
- Wo: Gymnastikhalle Rosellen
- Übungsleiterin: Mirja Scheifgen
- Anmeldung (externer Link)
- Pilates
- Donnerstag 19:00-20:00
- Wo: Allerheiligen Turnhalle
- Übungsleiterin: Mirja Scheifgen
- Anmeldung (externer Link)