• Freizeitsport im SV 1930 Rosellen e.V.
Sportarten in der Freizeitabteilung

Yoga

Auf einen Blick

  • Fachwart: Uschi Völker
  • Für wen? Frauen und Männer
  • Kleidung/Ausrüstung: Sportkleidung, dicke Socken, warme Decke oder Yogamatte
  • Kosten: für Mitglieder kostenlos
  • Schnuppern erlaubt?

Das bringt's dir

  • Ganzheitliche Übungsweise
  • Atemtechniken
  • Meditative Übungen

Über dieses Angebot

Yoga ist eine jahrtausend alte, ursprünglich aus Indien kommende, ganzheitliche Übungsweise, die Körper, Geist und Seele beinhaltet. Dehnung, Streckung, Kräftigung sowie Atemtechniken und meditative Übungen sind die Hauptziele im Yoga. Dadurch wird der Körper besser durchblutet, der Stoffwechsel angeregt und die Gelenkigkeit verbessert. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, findet ebenso innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Termine
TagBeginnEndeGruppeWo?Übungsleiter
Mi 08:30 10:00 Erwachsene All. TH  Birgit Baturin
Mi 18:30 20:00 Erwachsene Ros. GH  Birgit Baturin
           

Bitte die Kurstermine erfragen!

Abkürzungen der Sportstätten hier