Über dieses Angebot

Durch gezielte Übungen wird das Muskel- und Gelenkverhalten verbessert und die Leistungsfähigkeit u. Belastungsverträglichkeit gesteigert. Den Übungsleiter*innen steht eine umfangreiche Ausstattung an Kleingeräten zur Verfügung mit denen die Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert wird. Mit oder ohne Musikeinsatz wird der Spaß an der Bewegung und ein körperliches Wohlbefinden angestrebt.

Termine:

• Montag 9:30-10:30 - Gymnastik für Frauen und Männer
• Wo: Allerheiligen Turnhalle
• Übungsleiterin: Uschi Völker
• Anmeldung (externer Link)

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• Dienstag 18:00-19:00 - Gymnastik
• Wo: Rosellen Turnhalle
• Übungsleiterin: Lena Berger
• Anmeldung (externer Link)

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• Dienstag 19:00-20:00 - Funktionsgymnastik
• Wo: Rosellen Turnhalle
• Übungsleiterin: Uschi Völker
• Anmeldung (externer Link)

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• Mittwoch 20:00-21:00 - Fitness für Männer
• Wo: Rosellen Gymnastikhalle
• Übungsleiter: Jörg Poggenburg
• Anmeldung (externer Link)

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• Donnerstag 11:25-12:25 - Fit im Alter für Frauen und Männer
• Wo: Allerheiligen Sporthalle 1
• Übungsleiterin: Uschi Völker
• Anmeldung (externer Link)

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• Donnerstag 20:00-21:30 - Fitness Body Workout
• Wo: Allerheiligen Turnhalle
• Übungsleiterin: Mirja Scheifgen
• Anmeldung (externer Link)