• Freizeitsport im SV 1930 Rosellen e.V.
Sportarten in der Freizeitabteilung

Fitness für Männer

Auf einen Blick

  • Fachwart: Birgit Wendt
  • Für wen? Männer aller Altersgruppen
  • Kleidung/Ausrüstung: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinkwasser, großes Handtuch
  • Kosten: für Mitglieder kostenlos
  • Schnuppern erlaubt?

Das bringt's dir

  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Über dieses Angebot

In unserer Übungsstunde werden im Rahmen des allg. Konditionstrainings Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Im Vordergrund steht das gezielte Trainieren der motorischen Eigenschaften: Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das findet mit der Zielsetzung "Fit für den Alltag" statt. Zum Abschluss der Übungseinheit ist "Time to Stretch & Relax" angesagt.

Termine
TagBeginnEndeWo?Übungsleiter
Mi 20:00 21:00 Ros. GH Jörg Poggenburg

Abkürzungen der Sportstätten hier